スリビア 飲み方

スリビアの効果的な飲み方紹介!飲むタイミングで実感が違う?

腸内フローラケアができると最近話題の「スリビア」。

 

 

「スリビアの効果的な飲み方を知りたい」


 

「スリビアを飲むタイミングで実感に差がでるの?」


 

スリビアを効果的に摂取して、最大限の恩恵を受けたとみなさん思ってますよね?

 

そこで、今回この記事ではスリビアの飲み方を詳しくわかりやすく紹介していきます!

 

この記事を読んだら、スリビアをどんなタイミングで飲めばいいのか?

 

 

そして、何が効果的なのかがわかります。

 

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スリビア,飲み方

【スリビア】

 

スリビアの効果的な飲み方は?

 

最近、「腸活」流行ってますよね!

 

加齢と共に善玉菌が減り、悪玉菌が増えて悪さするのを腸活によって改善することで肌荒れや肥満を抑制する効果があります。

 

スリビアはビフィズス菌等の有効成分で善玉菌を増やして腸を活発化してくれます!

 

それでは、スリビアの正しい飲み方からご紹介します。

 

スリビアの飲み方1日何粒飲む?

スリビア,飲み方

スリビアの推奨の量は1日1粒です。

 

1袋に30錠入っているので、1袋で1か月のペース。
効果を感じたいからと言って多く摂取しても効果を感じることは出来ないので、多く摂取することはやめましょう!

 

用法用量に従うことが1番効果的です。

 

スリビアを効果的に飲むタイミング

スリビアを飲むタイミングですが効果的なのは「夜寝る前」です!

 

腸内細菌は夜寝ている間に活発に活動するのでスリビアを飲むなら夜寝る前です!

 

胃が酸性に傾いてない状態の空腹時の摂取を推奨するサプリもありますが、スリビアは腸まで届くように作られているので空腹時ではなく寝る前に飲みましょう!

 

 

スリビアの効果的な飲み方

スリビア,飲み方

飲むタイミングや飲む量についてはご紹介した通りで「夜寝る前に1錠」です。

 

寝る前にスリビアを飲むことで毎朝のお通じがすごくよくなったと口コミが多く存在してます!

 

便秘に悩んでいる人は特に寝る前に摂取することが効果的です。

 

そして、1番効果を実感することに重要なことは「継続することです。

 

サプリメントなので医療行為ではないので「治す」という治療ではありません。

 

「治す」ではなく、自然と体質自体を変化させていく。

 

そのため、有効成分がたくさん配合されているので、健康を助長する効果があります。

 

どれくらいやるといった決まった期間ではなく、常に飲み続けることがとても重要です。

 

スリビア成分

スリビア,飲み方

スリビアの有効成分って一体どんな成分なのか?

 

何がどう作用して、どうなるのか?気になりますよね!

 

そこで成分も調べてみました。

 

 

スリビア成分@短鎖脂肪酸

短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が作る、酪酸、プロピオン酸、酢酸などの有機酸のことです。

 

 

特に酪酸は腸上皮細胞の最も重要なエネルギー源であり、抗炎症作用など優れた生理効果を発揮します。

 

スリビア成分A酪酸菌

酪酸菌が作り出す酪酸は腸内を弱酸性にすることで、腸内にある悪玉菌が発育することを抑制し、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が住みやすい環境を作る

 

スリビア成分Bビフィズス菌

 

人間や動物の腸内に存在する善玉菌。

 

主に整腸作用を促して、便の排出を助ける役割がある。
整腸作用だけでなく、病原菌の繁殖を抑える効果があります。

 

スリビアは本当は体に悪い?

スリビアの主成分を紹介しましたが、スリビアは体に悪いものが配合されていません。

 

 

むしろ体にいいものばかりです。


 

特に、乳酸菌サプリなので便秘ぎみの人にはかなり効果があります

 

腸活をすることで腸が活発になり栄養吸収率が上がり、余分な脂肪を貯めにくくなるため、痩せやすい体質も期待できます。

 

便秘改善をすることで肌荒れを抑える効果もあります。

 

スリビアに副作用はある?

スリビア,飲み方

スリビアは薬ではなく、健康食品なので「副作用」はありません
市販品と同じように、誰にでも摂取できるようになっています。

 

成分に、大豆、乳成分が含まれているのでアレルギー反応がある人は控えた方がいいです。

 

 

 

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スリビアの効果的な飲み方まとめ

スリビア,飲み方

スリビアの効果的な飲み方をお伝えしてきました。

 

ポイントは、「1日1錠で夜寝る前に飲むこと」その習慣を”続けること”が重要になります。

 

スリビアは医師が処方するお薬ではないので、摂取したからといって必ず治るものではありません。

 

有効成分が人によって効果を発揮するので効果が出ない人ももちろんいます。

 

 

サプリメントなので、強い副作用や体に悪い影響も与えません。

 

スリビアの口コミを調べましたが、効果がないと言う人ももちろんいましたが、腸が活発に活動したことによる便通改善を感じた方が多くいらっしゃいました!

 

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腸活って何から始めていいのかわからない方はまず「スリビア」から始めてみてはどうですか??

 

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